康恩貝珍視明作為“杭州市少年兒童愛眼護眼志愿服務隊”的一員，為了讓孩子們增強愛眼意識，從2019年開始，一直堅持開展線上線下的護眼公益科普活動。近日，志愿者們走進了浦沿小學和大禹路小學，開展近視防控知識講座。

 

走進杭州市浦沿小學

 

　　4月2日，珍視明攜手溫州醫科大學附屬眼視光醫院之江院區（浙江眼科醫院之江院區）眼科專家王文文醫師，在浦沿小學4年級年級組開展近視愛眼護眼科普講座。

 

同學們積極回答問題

 

　　王醫師講述了眼睛的構造、成像的原理、日常生活中如何預防近視、怎樣正確用眼、如何減緩近視度數加深等知識，著重強調了戶外活動對近視預防的幫助。她還和同學們開展了愛眼護眼的現場搶答活動，答對的同學獲得《兒童青少年近視防治科普100問》一書，書中有關于近視的各種疑問和詳細解答。

 

 

走進杭州市大禹路小學

 

　　4月16日，杭州市大禹路小學（甲來路校區）五年級組邀請浙江省兒童青少年近視防控工作指導中心專家、浙江眼科醫院蔣益醫生，作關于近視防控知識的科普講座。

 

 

　　蔣醫生從青少年兒童近視率不斷上升、征兵視力標準下降等現狀展開，對眼睛的重要性、近視的概念、近視的后果、近視的原因及如何做好近視預防、保護眼睛等內容作了詳細講解，還為學生們提供了“明亮雙眼”日程表。

 

日程安排

 

　　早上，洗臉的同時熱敷眼睛，遠眺5分鐘。

　　課間，到戶外活動，或打開教室的窗戶遠眺，認真做好眼保健操。

　　課后，每天一小時以上的戶外活動，注意寫字姿勢、握筆姿勢，活動時注意眼睛的保護。

　　晚上，在照明環境舒適的情況下，每半小時閱讀、作業后注意休息，控制看電視、電腦等電子設備的時間，提高效率，保證充足的睡眠時間。

　　每周有戶外活動，如爬山、交友、運動等，能自查視力情況，定期進行視力與眼健康檢查。

 

 

　　珍視明希望通過“杭州市少年兒童愛眼護眼三年行動計劃”，讓全社會共同關注少年兒童的視力健康，還他們一個光明的未來。

 

呵護眼睛，光明未來。

珍視明志愿者在行動！