春節(jié)將近，許多人趁著空閑舉家出游，享受難得的天倫之樂(lè)，其中，被稱作“美人湯”的溫泉就是一種不錯(cuò)的選擇――在濕熱的泉水中泡得渾身熱乎乎的，既舒緩壓力，還能給皮膚補(bǔ)充久違的水分。不過(guò)，人們對(duì)于泡溫泉還有諸多認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，弄不好，很可能得不償失。

　　誤區(qū)1：凡是溫泉都對(duì)皮膚好

　　溫泉主要分中性、碳酸型、硫磺型、放射型和單純?nèi)�型等類型。其中，含有鈣、鎂、鋅、硒等的中性或弱堿性泉，的確能滋潤(rùn)、舒緩皮膚，但碳酸泉或硫磺泉等酸性溫泉由于刺激性大，會(huì)損傷皮膚，導(dǎo)致紅腫、瘙癢等不適。

　　誤區(qū)2：水溫越高越好、泡得越久越好

　　事實(shí)上，曾有研究證實(shí)，三十七八攝氏度是護(hù)膚的最佳溫度，這個(gè)溫度和人的體溫比較接近，皮膚才會(huì)感覺(jué)更自然舒適。

　　而當(dāng)水溫超過(guò)42℃時(shí)，會(huì)加速皮膚老化。而且在高溫水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，皮膚表面的油脂膜很容易被溶解，使皮膚失去天然的保護(hù)膜，從而變得粗糙、干燥，出現(xiàn)瘙癢、皸裂，甚至誘發(fā)皮疹。

　　誤區(qū)3：泡一兩次藥泉就美白

　　如今，往溫泉中添加藥物成分的“藥泉”成了溫泉場(chǎng)所的“新寵”。值得提醒的是，藥材必須經(jīng)過(guò)適當(dāng)煮泡，使有效成分釋放到泉水中，每日浸泡并達(dá)適當(dāng)療程才可顯效，不是簡(jiǎn)單地浸泡一兩次就能直接美白皮膚的。

　　因此，要想泡“對(duì)”溫泉，一定要做好以下準(zhǔn)備：第一，了解溫泉的泉質(zhì)，明確其溫度、酸堿值；第二，入池前，先簡(jiǎn)單清潔身體，但不要搓洗皮膚，以免過(guò)度去角質(zhì)；第三，泡溫泉時(shí)準(zhǔn)備一杯水，隨時(shí)補(bǔ)充水分；第四，泡完后，最好徹底清洗，避免溫泉中酸性或堿性成分在皮膚上殘留，減少對(duì)皮膚的刺激；第五，沖洗之后，拭干水分，盡快在全身涂抹保濕霜，尤其是手肘、膝蓋及手、腳等部位。

　　特別對(duì)皮膚敏感的人來(lái)說(shuō)，在家泡浴缸，效果遠(yuǎn)比泡溫泉要好，可以選擇一些適合自己膚質(zhì)的浴鹽，調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)乃疁兀�一邊泡一邊養(yǎng)神，也是件很享受的事