夏季是各類炎癥、皮膚病以及腸胃疾病的高發(fā)季節(jié)。如何簡(jiǎn)單有效地自我保護(hù)，遠(yuǎn)離疾病困擾？國內(nèi)知名蘆薈專家、北京工商大學(xué)化學(xué)與環(huán)境工程學(xué)院趙華教授受國際知名保健品企業(yè)康寶萊的邀請(qǐng)，向市民推薦夏季“美容保健圣品”蘆薈，并教導(dǎo)大家如何巧用蘆薈遠(yuǎn)離盛夏三大困擾。　　

　　認(rèn)識(shí)蘆薈：

　　人類認(rèn)識(shí)和使用蘆薈已有3000多年的歷史，約在公元前1500年，《埃及醫(yī)書》中就已記載了蘆薈被用于治療感染、便秘、保護(hù)皮膚，這些用途被沿用至今。我國宋朝的《開寶本草》也記載了蘆薈“主治熱風(fēng)、煩悶、胸隔間熱氣，有明目、鎮(zhèn)心之功，治小兒癇積、驚風(fēng)，療五毒，殺三蟲，治痔病、瘡瘺，解巴豆毒。”李時(shí)珍的《本草綱目》也將蘆薈的藥用載入其中。1996年聯(lián)合國糧農(nóng)組織比較全球植物水果所含的營養(yǎng)價(jià)值和有效成分，蘆薈名列第一，被喻為21世紀(jì)人類最佳保健食品之一。

　　一：防曬圣品，打造夏季美膚防護(hù)罩

　　夏季由于光照猛烈，紫外線等輻射增加，色素沉淀。曬黑曬傷情況十分常見。許多愛美女性不惜花費(fèi)巨資購置化妝品防曬美白。其實(shí)蘆薈就有極好的防曬修復(fù)作用。蘆薈所含有的蘆薈素、蒽醌類化合物、肉桂酸脂及香豆酸脂等對(duì)紫外線都有屏蔽作用。其中，蘆薈素與蘆薈膠不僅能夠阻隔紫外線的輻射，還有防止色素沉著、增進(jìn)皮膚白晰的功能。在你化妝之前，用蘆薈化妝水均勻地涂抹肌膚，帶干透后在化妝，就足以保證防止一般性的陽光照射了。蘆薈膠囊以及蘆薈粉沖劑同樣有美白消斑的作用。

　　二：抗菌消炎，遠(yuǎn)離細(xì)菌侵?jǐn)_

　　夏季氣溫高極利于細(xì)菌繁殖，不少人還習(xí)慣于把冰箱視作食品的“保險(xiǎn)箱”，殊不知，食物在冰箱中保存時(shí)間過久,各類細(xì)菌尤其是大腸桿菌就會(huì)在濕冷的環(huán)境中滋生。因食用生冷或變質(zhì)的食物易引起腸胃炎。所以夏季生吃瓜果應(yīng)洗凈削皮。冰箱中保存冷藏食物最好不要超過24小時(shí)。再次食用時(shí)必須把菜肴燒熟燒透，細(xì)菌才能被殺滅。蘆薈中含有Aloesin和蘆薈霉素等生化成分，能抑制細(xì)菌活性，限制細(xì)菌繁殖，并且細(xì)菌不會(huì)對(duì)它產(chǎn)生耐藥性， 故可用以治療耐藥菌引起的感染。另一方面，蘆薈能中和細(xì)菌釋放出來的外毒素，保護(hù)人體免受其害，這一點(diǎn)是許多抗菌素所不能及的。

　　三：腸道衛(wèi)士，保護(hù)腸胃健康環(huán)境

　　到了夏天，人往往會(huì)覺得食欲不振。不少人忽略了定時(shí)進(jìn)餐，有一頓沒一頓，或者只吃蔬菜水果。這種做法容易引發(fā)胃炎及潰瘍性疾病，而且還會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力的整體下降。英國研究表明，從蘆薈中提煉出來的凝膠可以幫助受損的人體消化系統(tǒng)恢復(fù)健康。蘆薈對(duì)經(jīng)常使用抗炎藥物而導(dǎo)致腸胃潰瘍的病人，效果特別顯著。

　　怎么“吃”蘆薈

　　盡管蘆薈好處多多，如何充分利用蘆薈的神奇功用還是困擾普通市民的大問題。在趙華教授看來，將蘆薈入菜是一種方法，但是容易損失其中的營養(yǎng)元素，人體也不容易吸收。適當(dāng)攝入蘆薈營養(yǎng)補(bǔ)充劑效果更好。
　　如何挑選蘆薈營養(yǎng)品？世界上大約有300多種蘆薈，美國庫拉索蘆薈最具效用價(jià)值。2008年衛(wèi)生部等六部委(局)聯(lián)合發(fā)布公告明確指出蘆薈產(chǎn)品中僅庫拉索蘆薈凝膠可用于食品生產(chǎn)加工，因此挑選的時(shí)候要注意蘆薈的來源。除此之外，其他配合的營養(yǎng)元素也非常重要。

　　全美最佳醫(yī)生大衛(wèi).赫伯博士在向大家介紹新上市的康寶萊蘆薈營養(yǎng)粉時(shí)表示，康寶萊蘆薈營養(yǎng)粉是以優(yōu)質(zhì)庫拉索蘆薈凝膠粉、益生元(低聚半乳糖、菊苣粉)為主要原料精制而成的天然營養(yǎng)飲品，蘆薈多糖含量高，有助促進(jìn)機(jī)體健康。蘆薈營養(yǎng)粉是一款幫助促進(jìn)胃腸道健康的天然營養(yǎng)飲品。蘆薈營養(yǎng)成分和益生元能多方面的維護(hù)消化系統(tǒng)健康，且蘆薈苷含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國家標(biāo)準(zhǔn)，具極高的安全性。

　　特點(diǎn)：

　　1 精選庫拉索蘆薈凝膠粉為原料－成株高度1米以上，單片葉重于1公斤的庫拉索蘆薈為原料，葉厚汁濃、營養(yǎng)成分含量高，被國際蘆薈科學(xué)協(xié)會(huì)推薦為最優(yōu)良的品種。每10000克新鮮庫拉索蘆薈凝膠只能提取50克庫拉索蘆薈凝膠粉。
　　2   凝膠中蘆薈多糖含量達(dá)10%以上，蘆薈多糖能調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)，提高人體的免疫能力。可幫助減少胃潰瘍的發(fā)生，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)，助益胃腸健康。
　　3 采用先進(jìn)加工技術(shù)，有效提高蘆薈多糖含量，是天然蘆薈里的三倍，并最大限度地保留了有效成分的生物活性。
　　4 蘆薈苷含量遠(yuǎn)低于國標(biāo)，僅為國家標(biāo)準(zhǔn)的七分之一，保證產(chǎn)品食用的安全性。
　　5 添加可以促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)的益生元(低聚半乳糖和菊苣粉)，幫助調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，有利于排出毒素，促進(jìn)營養(yǎng)有效吸收。