醫生被稱為健康的“守門人”，然而醫生自身的健康狀況卻不容樂觀。一項調研顯示，醫師群體中的慢性疾病發病率高于普通人群，40歲以上醫師的患病幾率是普通人群的2倍，相當數量的醫師處于亞健康狀態。為了關愛醫師健康，2019年7月23日～28日，由“中國醫師協會以嶺關愛醫師健康專項基金”(以下簡稱“基金”)組織的第五期“醫師身心健康活動”在山東威海舉行，中國醫師協會副會長楊民、北京小湯山醫院有氧運動中心牛國衛主任、中國科學院心理研究所潘垚天教授、 以嶺藥業 營銷公共事務部劉慶京主任，以及由全國各地醫師協會推選出的100名優秀基層醫師參加了此次活動。

 

　　吐露心聲橫下心做“健康的追

　　“很榮幸今天能夠站在這里給大家發言，此時此刻心情非常激動，同時也很緊張。我是來自云南省怒江傈僳族的一名鄉村醫生，從1984年行醫至今，一干就是35個春秋，我將自己的青春和全部的智慧奉獻給了所熱愛的基層衛生服務……”在活動的“健康沙龍”環節中，醫師褚自南動情地講述了自己的醫療生涯。

　　他說，“鄉村醫生的職責是健康扶貧，慢性病重點人群的健康管理，建立居民健康檔案，健康教育，家庭醫生簽約，預防接種，0-6歲兒童健康管理，孕產婦健康管理，高血壓健康管理，2型糖尿病健康管理，重性精神病管理，肺結核健康管理，65歲老年人健康管理，中醫健康管理，突發公共衛生事件處置，衛生監督協管，以上14項免費為村民提供基本公共衛生服務， 老百姓 的健康就是我們醫生的責任。”

　　上海市浦東新區惠南社區衛生服務中心厲勤講起了自己三年前的經歷，“我患了甲狀腺癌，當時剛好接到對60歲以上老年人進行體檢的年度任務，時間緊、任務重。我顧不上自己的病情，也不去進一步治療，始終奮斗在一線崗位上。直到醫院兩次通知家人，我才在家人的堅持下去做了手術。手術后，僅休息一個月，又返回到自己工作崗位。”

　　雖然重疾纏身，厲勤依然是一副“拼命三郎”的樣子，即使是在術后在家休息的一個月里，她的家醫手機仍保持24小時開機，以便回答病人的健康問題。她還會時常打電話給病房的醫生，了解床位病人的情況。

　　她說，“我是一名家庭醫生，又是一名追夢人，繼續努力奔跑在家庭醫生的崗位上。感謝中國醫師協會以嶺關愛醫師健康基金提供了這樣個平臺。”

　　中國醫師協會副會長楊民在活動上表示，“黨的十九大作出了實施健康中國戰略的重大決策部署，2019年7月國家啟動《健康中國行動(2019—2030年)》，這些充分體現了對維護人民健康的堅定決心。而醫務人員作為全民健康的保障者、衛生事業的主力軍、衛生服務的提供者，其職業健康理應起到表率作用。國務院自2018年起，將每年8月19日設立為‘中國醫師節’，體現了黨中央對衛生健康工作的高度重視，對廣大醫務人員優秀業績的充分肯定。”

　　他指出，醫師長期擔負著高負荷的診療任務，在工作與社會的雙重壓力面前，連續發生醫務人員猝死事件，中國醫師這一群體的身心健康問題必須引起高度重視。

　　因此，2013年12月7日，在中國醫師協會和以嶺藥業的共同努力下，“中國醫師協會以嶺關愛醫師健康專項基金”在北京設立。基金自成立以來，在全國各地積極開展“三送”活動。先后開展“送知識-健康宣講”；“送感情-文體活動”；“送關懷-醫師慰問”，六年來共計組織舉辦公益活動近6000場，惠及近50萬醫師，更為張筍、賈永青、胡遠超、昌克勤等四十余位用汗水和生命呵護民眾健康的醫師及其家屬送去慰問和關愛。

　　以嶺藥業營銷公共事務部主任劉慶京在活動中表示，以嶺藥業醫務工作的特殊性和復雜性深有體會，也深深理解醫務工作者治病救人的神圣使命以及由此帶來的巨大壓力。2013年，在中國醫師協會會長張雁靈、中國工程院院士吳以嶺等多位專家學者的共同倡議下，中國醫師協會與以嶺藥業共同設立了“中國醫師協會以嶺關愛醫師健康專項基金”，為社會力量關注醫師健康搭建了一個公益平臺。本次由中國醫師協會主辦、以嶺藥業協辦每年組織一次的“醫師身心健康活動”，旨在讓他們短期脫離繁忙緊張勞累的工作，恢復體力精力和改善健康。

　　劉慶京主任介紹說，作為我國民族醫藥企業的一員，以嶺藥業始終堅持“繼承創新，造福人類”的企業宗旨，勇擔社會責任，舉企業之力推動我國民族醫藥事業發展，傾心公益事業已經融入到了企業長遠發展戰略之中，并成為企業文化的一個有機組成部分。未來，以嶺藥業將力盡所能，緊密配合醫師協會把“關愛醫師健康基金”這項工作、這項事業做好，把關愛醫師健康落實到每名工作人員心中，竭盡全力為醫師健康服務。

　　在“健康知識”座談環節中，北京小湯山醫院有氧運動中心牛國衛主任帶領現場醫師們一起習練搓手、抬臂、抬腿、收腹等“微運動”，緩解身體疲勞。他指出，21世紀最大的“流行病”是運動不足，缺乏身體活動已經成為全球范圍死亡的第四位危險因素。所以要將身體活動納入日常生活方式，開展碎片式微運動，可阻止體重增加，改善人體健康狀況。

　　牛國衛主任通過現場示范、舉例說明、現場互動等方式生動風趣地為醫師們講解了自己倡導的“微運動”，讓醫生們掌握了通過日常不起眼的搓手、抬臂、抬腿、收腹等小動作，就可以鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌、腹肌、臀肌的方法，對緩解醫師群體常見的頸椎病、腰椎病、肥胖等有一定效果，受到與會醫師的一致好評。醫師們紛紛表示，學會了“微運動”，可在日常工作的時候，邊坐診邊鍛煉，讓自己的身體保持健康，以更飽滿的狀態為醫療事業貢獻力量。

　　活動中，來自中國科學院心理研究所的潘垚天教授帶領醫師們對如何建立讓患者、家屬、醫生三方都滿意的和諧醫患溝通進行了討論。通過逼真的現場演練，參會醫師們掌握了以患者為中心的溝通方法，從全新的角度深刻領會了醫學人文的內涵，提高了其有效溝通、科學診療的服務意識與能力。