近日,中國醫學科學院阜外醫院研究團隊對44萬成年人進行的調查研究發現,我國近三成居民都是“大粗腰”。研究人員結合地域分布描繪出了我國的“粗腰地圖”,粗腰人群呈現出北方多南方少、西部多東部少的特征。肥胖主要分為腹型肥胖和全身性肥胖,腹型肥胖指腰腹部脂肪堆積較嚴重,內臟脂肪多,俗稱蘋果型身材。對此,自然陽光發出健康警告:低碳水,更少能量負擔式飲食很重要!

　　相關研究表明,我國民眾形成大粗腰主要是不健康飲食、運動量不夠和年齡增大三方面所導致。以不健康飲食為例,很多數人愛吃甜食與高果糖飲料,從而引發肥胖。飲料中有一種含“高果糖糖漿”的成分,對腹部最危險,這種“糖”特別容易造成腹部脂肪堆積,讓人變成“大粗腰”。

　　為了身體健康,大家應該養成健康的飲食習慣,少吃高糖分、高脂肪、高熱量食物,多食用膳食纖維和富含維生素的食物,如麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。其次加強自身運動量,科學研究表明,每天進行半個小時慢跑、快走等鍛煉,能夠增加卡路里消耗,保持身體健康;除了飲食和運動要注意,大家也可以飲用自然陽光綠萃飲,低熱量、低碳水地補充多彩植物營養素。

　　自然陽光是一家知名的美資營養補充品公司,專注提升大眾整體健康,以極致的匠人精神打造優質產品。自然陽光為確保生產天然、有效、優質的健康營養產品,嚴把4道工藝程序,從甄選原料、精于功效、嚴格內控、全程質檢四方面保證產品質量。自然陽光綠萃飲正是其明星產品,受到諸多消費者青睞。

　　自然陽光綠萃飲萃取胡蘿卜、紫甘藍、芹菜、西蘭花等多彩植物營養、含有葉綠素銅鈉鹽、椒樣薄荷油等營養成分,為身體補充濃縮精華,減少能量負擔,有助于身體健康,薄荷口味使人們在飲用綠萃飲后清新口氣,口感暢爽。

 

(自然陽光綠萃飲高倍濃縮精華,更低能量負擔)

 

　　研究表明,蔬果中的花青素含量與蔬果顏色深度成正比,蔬果顏色越深,所含花青素越多,越有助于增強身體抗氧化和抵抗自由基的能力,養護身體健康。而

　　葉綠素銅鈉鹽是人體日�；顒铀�需的微量元素,它是一種天然的內在除臭劑,有助于減少體味,同時還有助于促進腸道和血液的健康。

　　告別大粗腰不僅能提升自身魅力,更能保持身體健康。從現在起每天均衡飲食,飲用自然陽光綠萃飲,加強運動,一起為健康加油。