這兩種營養(yǎng)品的適用人群也是不一樣的，對于年紀較輕需要大量增肌身體卻十分瘦弱的人群來說，用增肌粉效果是非常好的。而對于想要將身體中的贅肉轉化成肌肉的人群來說，蛋白粉效果會更好，因為蛋白粉的熱量非常的低，這樣不會使人繼續(xù)發(fā)胖，卻可以將脂肪轉化為肌肉。

　　現(xiàn)在的保健品種類有很多，使得很多希望通過保健品來達到讓自己增肌，或者讓自己體質更好的人群出現(xiàn)了眼花繚亂的感覺，有些朋友非常想要知道增肌粉和蛋白粉是不是不一樣，到底有哪些不一樣?以便于自己在購買的時候可以更好的選擇，那么今天就這個問題，我們來給大家講解一下增肌粉和蛋白粉有什么不同?

 

　　增肌粉和蛋白粉有什么不同?成分不同

　　其實蛋白粉和增肌粉的成分是有很大區(qū)別的，通常蛋白粉的主要成分是蛋白質和氨基酸，蛋白質和氨基酸可以增強人身體的免疫功能，而且這兩種營養(yǎng)物質的卡路里含量并不是很高。

　　而增肌粉的主要成分，除了蛋白質氨基酸之外，還有碳水化合物，維生素和其他礦物質，那么營養(yǎng)品熱量含量是蛋白質粉的三倍，而且在所有的營養(yǎng)物質當中，蛋白質的含量是最低的，也就是說增肌粉最大的作用是增強肌肉，而不是增強人的免疫力。

　　增肌粉和蛋白粉有什么不同?人群不同

　　這兩種營養(yǎng)品的適用人群也是不一樣的，對于年紀較輕需要大量增肌身體卻十分瘦弱的人群來說，用增肌粉效果是非常好的。而對于想要將身體中的贅肉轉化成肌肉的人群來說，蛋白粉效果會更好，因為蛋白粉的熱量非常的低，這樣不會使人繼續(xù)發(fā)胖，卻可以將脂肪轉化為肌肉。

 

　　增肌粉和蛋白粉有什么不同?使用方法

　　增肌粉和蛋白粉這兩種營養(yǎng)品的使用方法也不一樣，增肌粉是在早上上午或者在運動前服用，因為增肌粉可以幫助肌肉合成。而蛋白粉最適合服用的時間是晚上睡前，因為蛋白粉里面含有的高蛋白，有助于增進人的睡眠質量。

　　以上就是關于增肌粉和蛋白粉有什么不同這個問題的解答，希望我們的工作可以幫助有需要的朋友，也希望所有的朋友都能根據(jù)自己的需求正確的選擇適合自己的營養(yǎng)品和保健品。