今天是第14個全球洗手日。為響應聯合國改善人口衛生狀況的呼吁，在全球范圍內培養經常洗手的良好衛生習慣和文化，2008年，促進用肥皂洗手公私伙伴組織（PPPHW）發起“全球洗手日”活動倡議，號召全世界各國每年10月15日開展用肥皂洗手活動，“全球洗手日”由此誕生。

 

 

　　“全球洗手日”作為一個世界性的節日，呼吁全世界重視“洗手”這個簡單但重要的動作；提醒公眾養成用肥皂勤洗手的好習慣，向更多人傳遞“用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命”這一重要信息；促使公眾改善衛生行為，尤其是教導孩子們從小養成良好的衛生習慣；倡導政府和社區改善環境衛生包括洗手設施等。

 

 

　　新冠疫情常態化

　　更要注重手部衛生

　　醫學研究證實新型冠狀病毒可以通過接觸傳播，新冠病毒能夠在氣溶膠中和物體表面穩定存活數小時至數天。我們要堅持常態化精準防控，持續鞏固疫情防控成果，勤洗手對于防疫防病、保護自身有著特別重要的作用。

 

 

　　根據調查發現，戴口罩的不適會讓人在人無意識的情況下揉眼睛、摸鼻子、隔著口罩調整嘴唇，無形中增加了手上病菌侵入身體黏膜的危險性。因此勤洗手對于做好健康安全防護有著積極而重要的意義。

 

 

　　科學正確洗手

　　2020年7月20日，國家衛生健康委員會發布實施的《人群聚集場所手衛生規范》中規定，洗手要在流動水下，使雙手充分淋濕，取適量洗手液（或肥皂）均勻涂抹至整個手掌、手背、手指、指甲縫和指縫，按照“六步洗手法”（如下圖）認真揉搓雙手，具體步驟如下：

 

 

　　第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓；

　　第二步：手心對手背，沿指縫相互揉搓，交換進行；

　　第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；

　　第四步：彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；

　　第五步：右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；

　　第六步：將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。

　　在流動水下徹底沖凈雙手，擦干、風干或烘干。

　　洗手后，手部的消毒工作也非常重要。取適量（按產品說明書，一般1 ～2 ml）手消毒劑于掌心，雙手揉搓，使其均勻涂抹至手每個部位，揉搓消毒至干燥。手消毒時首選速干手消毒劑，醇類過敏者，可選用季銨鹽類等非醇類手消毒劑，某些對醇類不敏感的腸道病毒流行期間，宜選擇其他有效的手消毒劑。手消毒劑符合GB 27950相關要求。

 

 

　　健康是幸福生活的基石，是事業發展的根本動力，是人生一切成就的財富根源，更是關系國家強盛、社會和諧、人民幸福的大命題。

　　由中國中醫科學院中醫基礎理論研究所研究室主任于智敏教授和天津和治友德制藥有限公司董事長韓金明先生聯袂主編的當代養生理論奠基之作——《養生理論應用樞要》，是一份來自健康的邀請，希望您則其善者而篤行之，踏上健康幸福之路。