隨著冷空氣的強(qiáng)勢“霸屏”

我國各地幾乎已經(jīng)全面入冬

在干冷的物理攻擊

和濕冷的魔法攻擊雙重打擊下

每天早上都是一次不小的考驗(yàn)：

冬天最殘忍的，莫過于離開被窩

 

 

第二殘忍的，是還有繁瑣的洗漱工作

不僅如此，還要面對一個世紀(jì)難題：

刷牙洗臉，用熱水還是冷水好？

曾經(jīng)的你，是否也聽過

「冷水洗臉收縮毛孔」的說法？

體驗(yàn)過的人都知道

冬天用冷水洗臉

那是怎樣一種痛徹心扉的涼啊！

 

今天，小編就給大家來講講

那些常見的洗漱「誤區(qū)」！

看看你都中招了沒~

 

　　誤區(qū)一：使用熱水洗面

　　有這樣一種貌似有道理的說法：

　　用熱水洗臉清潔效果更好。

　　快住手！

　　建議用溫水洗臉，它既能較好地帶走污垢，也能幫助毛孔暫時擴(kuò)張，刺激性也不強(qiáng)。

　　不用太多糾結(jié)。

　　秋冬季節(jié)比較冷，可以用接近體溫的溫水清洗，春夏季節(jié)氣溫較高，用室溫的清水就行

 

　　誤區(qū)二：冷熱水交替，能縮毛孔

　　還有這樣一種貌似有道理的說法：

　　熱水能擴(kuò)張毛孔，冷水能收縮毛孔。用冷熱水交替洗臉，能洗得更干凈，并且縮小毛孔。

　　快住手！

　　冷熱水交替確實(shí)能讓皮膚暫時看起來更緊致，但受水溫影響更大的，是臉上的血管。

　　如果因?yàn)橄胍�去污收毛孔，用過熱過冷的水洗臉，反而會過度刺激血管，對皮膚不利。

　　特別是對于敏感性皮膚的人，冷熱刺激很可能會加重皮膚的敏感。

 

　　誤區(qū)三：洗面奶泡沫越多越好

 

 

　　不知道什么時候開始，有這樣一種說法：

　　洗面奶的泡沫越多，清潔能力越強(qiáng)，買洗面奶要買泡沫豐富的。

　　別亂買！

　　泡沫多的洗面奶，確實(shí)一般會洗得更干凈。但用什么洗面奶好，不能只看清潔力，最關(guān)鍵的要看膚質(zhì)。

　　油性皮膚的人，比較適合用泡沫多的洗面奶，洗得干凈還舒服。

　　但干性皮膚或敏感性皮膚的人，本來就沒有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而會造成過度清潔，使皮膚緊繃、不適。

 

　　誤區(qū)四：用鹽或白糖搓能去黑頭

　　竟然還有這樣一種貌似有道理的說法：

　　用鹽或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑頭搓出來。

　　快住手！

　　鹽和白糖，顆粒大小不均勻，在摩擦皮膚的過程中很容易劃出一些微小的 傷口，經(jīng)常使用會破壞皮膚屏障，讓皮膚變薄變敏感。

　　摩擦一時爽，皮膚受損就真的很痛了。

 

　　誤區(qū)五：洗完臉自然風(fēng)干更保濕

　　又又有這樣一種貌似有道理的說法：

　　自然風(fēng)干能讓水分在臉上呆的時間更長一些，更加補(bǔ)水保濕。

　　快去擦臉！

　　水分緩慢蒸發(fā)，會讓臉變得更干燥。

　　風(fēng)干時，水分蒸發(fā)會帶走熱量，降低溫度，刺激皮膚血管收縮，使血液流動減慢，皮膚得到的供養(yǎng)減少，會越來越干燥。

 

　　誤區(qū)六：頻繁進(jìn)行「深層清潔」

　　又又又有這樣一種貌似有道理的說法：

　　洗面奶和水只能清洗表面，

 

　　只有深層清潔才能真正把毛孔深處洗干凈。

　　快住手！

　　我們的皮膚有生長、衰老的周期，老化的角質(zhì)層會自然脫落。大多數(shù)人的皮膚都挺健康的，并不需要所謂的「深層清潔」。

　　如果皮膚粗糙，一周做一次祛角質(zhì)就可以了。

　　如果過于頻繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清潔產(chǎn)品，反而會破壞正常的角質(zhì)層，損傷皮膚。

　　特別是干性皮膚和敏感性皮膚的人，深層清潔產(chǎn)品用不好，很可能就是毀臉了。

 

　　怎樣才是好好洗臉？

　　相信看到這里，大家也知道了，洗臉是保持皮膚健康的重要步驟，懶得洗臉，是會有代價的。即便在寒冷的天氣里，正確、適度地洗臉有助于維持皮膚的水油平衡，減輕外界環(huán)境對皮膚的不利影響。

　　那么，要怎樣才能好好洗臉？《中國皮膚清潔指南》里面提供了不少指導(dǎo)：

　　洗臉的頻率：推薦早晚各洗 1 次，這個建議和上面的研究結(jié)論吻合。

　　洗臉的水溫：可以隨季節(jié)而變化，沒有嚴(yán)格規(guī)定，不過不主張用太冷或者太熱的水。

　　潔面產(chǎn)品：日常情況下，提倡清水潔面，一般這就夠了。如果工作和生活環(huán)境較差，有使用防曬霜、粉底、油類化妝品等特殊情況，則可能需要使用潔面產(chǎn)品。

　　潔面產(chǎn)品的使用：以洗面奶為例，這是最常用的類別，每次用黃豆至蠶豆大小的體積即可，相當(dāng)于 1g 到 2g 的量，重點(diǎn)使用區(qū)域是面部的 T 區(qū)，用手指輕輕畫圈涂抹后，然后再用清水打濕后的毛巾擦洗。

 

愛美之心人皆有之

但如果過度追求”洗干凈“

導(dǎo)致了皮膚受損

才是真正的得不償失了

 

想擁有健康的皮膚

從正確洗臉做起吧