【全球洗手日】

　　每年10月15日是“全球洗手日”。手是人體接觸致病微生物最多的部位，洗手是最經濟、最有效的預防疾病方法。正確洗手，保持手部衛生，可以遠離致病微生物，預防疾病。“全球洗手日”設立目的是呼吁全世界通過“洗手”這個簡單但重要的動作，加強衛生意識，防止疾病傳播。

 

 

　　中華先民在非常早期就注意到洗手對于人體健康的保護。在《禮記》中有記載，“雞初鳴，咸盥漱”，這里的“盥”就是洗手的意思，即早起第一件事情就是洗手。

 

圖片來源于網絡

 

　　早在商周時期，宴前飯后亦要洗手：“進盥，少者奉盤，長者奉水，請沃盥。盥卒，授巾”，意思是接待客人吃飯時，要由年幼的人端著盤子接臟水，年長的人端水給客人洗手，洗完后，由主人遞給客人毛巾擦手。這也是古時候奉匜沃盥之禮。

 

　　科學健康洗手

　　為了您和家人的健康，日常生活中的洗手時機包括但不限于：飲食和處理食材前；咳嗽及打噴嚏后；大小便前后；接觸過公共物品，如電梯按鈕、扶手等；接觸寵物和各類野生動物后；接觸各種污染物后……

 

 

　　國家衛生健康委員會發布實施的《人群聚集場所手衛生規范》中規定，洗手要在流動水下，使雙手充分淋濕，取適量洗手液（或肥皂）均勻涂抹至整個手掌、手背、手指、指甲縫和指縫，按照“六步洗手法”（如下圖）認真揉搓雙手，具體步驟如下：

 

圖片來源：中國疾病預防控制中心

 

　　第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓；

　　第二步：手心對手背，沿指縫相互揉搓，交換進行；

　　第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；

　　第四步：一只手握著另一只手大拇指旋轉揉搓；

　　第五步：彎曲各手指關節，在另一只手的掌心旋轉揉搓；

　　第六步：揉搓手腕，并在流動水下徹底沖凈雙手，擦干、風干或烘干。

 

　　如果在外面手比較臟了，又沒有流動水洗手，可以用消毒濕巾來擦拭雙手，把手擦干凈。手消毒劑應該選擇用含酒精的，能夠很快達到消毒的效果。如果對酒精過敏，也可以用無醇的手消毒劑。

 

 

科學認識正確洗手

做好健康安全防護

將健康掌握在自己手中

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