今天是“世界癌癥日”，癌癥嚴重危害人類生命健康。國際抗癌聯盟（UICC）發起的2025-2027 年世界癌癥日活動，主題是“United by Unique”（因獨特而團結），呼吁以人為本的護理，將個人而不是疾病置于醫療保健決策的中心。該主題活動旨在提高人們對癌癥患者獨特需求的認識，團結一致，以最適合他們的方式管理癌癥。

 

 

　　根據國際癌癥研究中心(IARC)的統計，2020年全球預估新發癌癥19,292,789例。男性常見癌癥排名前三為肺癌、前列腺癌、結直腸癌。女性常見癌癥排名前三是乳腺癌、結直腸癌和肺癌。2020年，全球預估9,958,133例癌癥患者死亡。

 

 

　　2024年國家癌癥中心發布的2022年中國惡性腫瘤報告顯示，2022年我國新發癌癥病例482.47萬例，發病前五位的惡性腫瘤為肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌、肝癌、胃癌；癌癥死亡病例257.42萬例，死亡前五位的惡性腫瘤為肺癌、肝癌、胃癌、結直腸癌和食管癌。目前我國癌癥發病、死亡數持續上升，惡性腫瘤在居民死亡原因排序中一直位居前列。

 

 

　　為貫徹黨中央關于實施健康中國戰略的決策部署，落實《國務院關于實施健康中國行動的意見》和《健康中國行動（2019-2030年）》要求，深入開展癌癥防治專項行動，切實維護廣大人民群眾健康，2023年10月，國家衛生健康委等13個部門聯合制定了《健康中國行動—癌癥防治行動實施方案（2023—2030年）》

 

　　踐行三大養生學說

　　推廣綠色健康生活

 

 

　　健康是人類的共同追求，和治友德秉承“弘揚養生文化，造福人類健康”的夢想使命，積極推廣“飲食養生、行為養生、心理養生”三大養生學說，對外傳遞健康理念，對內關注員工及其家人身心健康，倡導人們通過三大養生的科學健康生活方式，收獲健康與幸福。

 

 

　　2017年，和治友德加入全球性非營利組織——防癌抗癌總裁圓桌會，成為其會員單位，雙方在全球范圍內開展深入合作，營造高標準的健康工作環境，推廣健康養生文化。2021年1月，和治友德成功通過防癌抗癌總裁圓桌會的CEO抗癌黃金標準(CEO Cancer Gold Standard)認證，獲得CEO抗癌黃金標準認證證書，成為大健康直銷行業第一家獲得此項國際認證的企業。

 

　　關注致癌因素

　　保持健康生活

　　癌癥防治與養成良好的日常生活習慣息息相關。目前已知的致癌風險因素包括：吸煙、缺乏運動、不良飲食習慣、肥胖和超重、酒精、感染、環境污染、職業暴露等。以下抗癌建議謹供參考：

 

　　健康均衡飲食

　　保持均衡的飲食習慣，多吃蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含營養的食物，并且減少紅肉、加工食品和高脂肪食品的攝入。

 

 

　　遠離煙草酒精

　　吸煙和過量飲酒都被證明與某些癌癥的發病率密切相關，避免這些有害的行為可以降低罹患癌癥的風險。

 

 

　　堅持鍛煉身體

　　適當的體育鍛煉不僅能夠改善身體素質，還能提高身體對抗癌的免疫力。

 

 

　　保持健康體重

　　過重和肥胖是引起多種癌癥的危險因素之一，通過保持健康的體重來降低罹患癌癥的風險。

 

 

　　定期參加體檢

　　定期參加體檢可以幫助早期發現癌癥，從而更快地治療并提高治愈率。

 

 

　　學會減輕壓力

　　長期的精神緊張和憂慮會對身體健康產生不良影響，要學會減壓，保持心情愉悅。